موضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم الثلاثاء يوليو 07, 2009 4:26 pm تشغيل/تعطيل الإقتباس المتعدد رد مع اقتباس نص المساهمة
بسم الله الرحمن الرحيم
...:.( أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ).:...
كثير منا يقلل بشأن وزنه، ومن هذا المنطق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وأخصائي التغذية لمعرفة الوزن المثالي :
ـ أولاً : إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم
الآن
إقسمه على 100
الناتج 1,6
إضرب الناتج بنفسه يعني 1,6 ضرب 1,6 يساوي 2,65
ـ ثانياً : إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلو غرام .
ـ ثالثاً : تقسم الوزن على 2,65 يساوي 21,5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم وإليكم الآن جدول النتائج :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
إذا كـانت كـتـلة الجـسـم أقـل مـن 20 فـهـذا يعـني أن وزنـك أقــل من الوزن الطبيعي.