بسم الله الرحمن الرحيم
..:: من المهم أن تعلم ::..
..................................
ـ عند إختيار العصا للشيخ المسن لـيـتـوكـأ عليها فما هو الطول المناسب صحياً؟
الإختيار الخاطئ لطول العصا للرجل المسن يؤدي إلى متاعب للظهر والمفاصل
وربما يكون سبباً في تعرضه للسقوط. الطول المناسب طبياً هو الطول المساوي
لـلــــمـــســــافــة مــــا بــيـــن قــــدم الـــشــــخـــص ونــــــتــــــوء عــــظـــــمــة
الـفـخـذ في مـنـطـقــــة الـحـوض.
ـ أفـــضـــل وســـيـــلـــة لــتـجــنـــب آلام أسـفــــــل الــــظــهـر هي تمارين البدن
بــشــكــل عــام وتــمـاريـن تــقـوية عــضـلات الــبـطــن.
ـ مــشـــايــات الأطـفـــال تحمل خـطــراً عـلـى الطـفـــل جـراء السقوط من السلم
أو عــتــبـــات الأبــواب، وهــي قـــد تـــؤدي إلى ضعـــف الـجـهـاز الـحـركـــي
عــنــد الأطفال لا لـتـقـويـتـه كما يعـتـقـد بعض الناس.
ـ الـجـهــــــــــاز الـمـنــظــم لــضــربـــات الـقــلــب الــكــهـربـــــائي يــتـــــــأثــر
بـالأشـعـــة الـنــوويـة، ولــذلـك فــالـمـرضى الـذيـن يـحـمـلونه لا يـمـكـنـهم عمل
ذلـك الـنــوع مــن الأشــعـــة. ولـكــنـه لا يـتـــــأثر بــأشــعـــة الــــتـــفـــتـــيـــش
الــتــي تــســتــعــمــل فـي المـطـارات!
ـ لــيــــس صـحــيــحــــــاً أن وضـــع الــكــتــــاب قــــرب الـعــيــنــيـــن عــــنــد
الــقـــراءة يــــظــــر بـــقــــــوة الــــنـــظـــــر. وأن لــــبـــــس الــــنـــظــــــارات
الــقـــويــة يــضــر بــالــعـيــنــيــن.
ـ أصــــحــــــــاب الــنـــظــــــارات الـــطــبــيـــة يـــلــزمــهــــم إجـــراء فـحـص
كــل ســنـــة لـــتـــحـــديــد مـــا إذا كـــانـــوا يــحــتـــاجـــون إلــــى تــغــيـــيتـــر
مــقــــاس الــنــظــــارة أم لا.